Zapraszam na 12-tygodniowy cykl rozwojowy

Współuzależnienie – moje porzucone JA (online)

To 12 spotkań prowadzących krok po kroku przez historię Twojego życia, Twoich relacji i mechanizmów współuzależnienia.

Będziemy wracać do kolejnych etapów rozwoju, aby lepiej zrozumieć swoje emocje, decyzje i sposób budowania więzi.

Program cyklu

Spotkanie 1
Ja i moja rodzina pochodzenia.
Traumy rodowe i to, co wpływa na kolejne pokolenia.

Spotkanie 2
Moje JA (0–1 rok).
Czy czułam/em się chciana/y, kochana/y, oczekiwana/y czy potrzebna/y?
Dojrzałość rodziców do macierzyństwa i ojcostwa.
Jakie mechanizmy przetrwania wykształciłaś/eś?

Spotkanie 3
Moje JA (1–3 lata).
Przynależność i zależność.
Rodzaj otrzymanej troski, opieki, obecności i czułości.
Miłość bezwarunkowa i warunkowa.
Jaki styl więzi wykształciłaś/eś?

Spotkanie 4
Moje JA (3–7 lat).
Tożsamość. Płciowość. Granice.
Czy wolno mi być sobą?
Czy wolno mi doświadczać siebie?

Spotkanie 5
Moje JA (7–15 lat).
Ja i świat.
Ja i rówieśnicy.
Ja i autorytety.
Moje przekonania na temat świata.

Spotkanie 6
Moje JA (13–19 lat).
Czas buntu jako fundament zdrowego gniewu i przejawiania siebie.
Czas wartości i hormonów.

Spotkanie 7
Moje JA (20–25 lat).
Symbioza i autonomia.
Przejawianie siebie w praktyce.
Podjęte decyzje i ich konsekwencje.

Spotkanie 8
Moje wybory miłości.
Fundamenty wyborów partnerskich.
Fundamenty wyborów zawodowych.

Spotkanie 9
Ja i moja seksualność.
Zaburzenia odżywiania.
Używki jako strategie przetrwania.

Spotkanie 10
Moje „więcej”.
Dzieci i projekty.
Straty.
Czy mogę mieć sukces twórczy?

Spotkanie 11
Ja i moja relacja z pieniędzmi.

Spotkanie 12
Pożegnanie wzorca ofiary.
Zasoby wyniesione z dysfunkcyjnego domu.
Dary, talenty i integracja.

Ten program jest dla osób, które chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom współuzależnienia i lepiej zrozumieć siebie.

Podczas cyklu będziemy rozpoznawać:

• prawdziwe uczucia i potrzeby,
• strategie przetrwania,
• fundamenty swoich życiowych wyborów,
• mechanizmy zatracania się w drugim człowieku.

Przyjrzymy się odpowiedzialności za siebie i za innych.

Rozpoznamy:

• głody i nadmiary,
• nadmierną empatię i nadmierne zrozumienie,
• „kochanie za bardzo”,
• zaniedbywanie własnych potrzeb.

Dotkniemy traum wczesnodziecięcych.
Przyjrzymy się bólowi wewnętrznych dziewczynek i chłopców.
Rozpoznamy wstyd i doświadczenie porzucenia.
Opatrzymy rany braku.

Nauczymy się cieszyć sobą takimi, jakimi jesteśmy.
Bez krytyki.
Bez osądu.
Bez oceniania.

Docenimy siebie i pójdziemy dalej.

6 października – 22 grudnia (wtorki)

Godziny:
19:00–21:00

Forma:
Grupa online na Facebooku.

Link do grupy będzie publikowany codziennie od września na profilu Facebook:
Anna Brzozowska w Skupieniu.

Każde spotkanie będzie nagrywane i pozostanie dostępne przez miesiąc w grupie na Facebooku.

Cena całego cyklu: 1200 zł

Płatność:
Jednorazowa wpłata na konto:

Anna Brzozowska w Skupieniu
Nr konta: 27 2530 0008 2076 1015 8729 0001

Tytuł przelewu:
Warsztat rozwojowy – Współuzależnienie online – imię i nazwisko

PayPal:
pracowniacialaiduszy@interia.pl

Faktura:
Jeśli chcesz otrzymać fakturę, podaj NIP podczas dokonywania wpłaty.

Prosimy o podawanie pełnego imienia i nazwiska (bez pseudonimów i skrótów), co ułatwi prawidłowe zaksięgowanie wpłaty.