Współuzależnienie – moje porzucone JA

Zapraszam na 12-tygodniowy cykl „Współuzależnienie – moje porzucone JA”.

Zapraszam osoby, które chcą przyjrzeć się sobie i swoim mechanizmom współuzależnienia.

Poprowadzę Was do rozpoznania swoich prawdziwych uczuć, strategii przetrwania oraz fundamentów własnych wyborów.

Rozpoznamy, czym jest zatracanie się w drugim człowieku.

Przyjrzymy się odpowiedzialności za siebie i za innych, emocjonalnym głodom i nadmiarom, nadmiernej empatii i potrzebie rozumienia, „kochaniu za bardzo” oraz zaniedbywaniu siebie i własnych potrzeb.

Dotkniemy traum wczesnodziecięcych. Przyjrzymy się bólowi wewnętrznych dziewczynek i chłopczyków.

Rozpoznamy wstyd i porzucenie. Opatrzymy rany braku.

Ucieszymy się z SIEBIE takich, jacy jesteśmy. Pokochamy siebie bez krytyki, osądu i oceny.

Docenimy siebie i pójdziemy dalej.

Program kursu

Spotkanie 1 – Ja i moja rodzina pochodzenia
Traumy rodowe i to, co wpływa na kolejne pokolenia.

Spotkanie 2 – Moje JA: 0-1 rok
Czy czuję się chciana/y i kochana/y, oczekiwana/y czy potrzebna/y?
Kondycja rodziców i ich dojrzałość do macierzyństwa oraz ojcostwa.
Jaki mechanizm wykształciłaś/eś?

Spotkanie 3 – Moje JA: 1-3 lata
Przynależność i zależność.
Rodzaj otrzymanej troski, opieki, obecności i czułości.
Miłość bezwarunkowa i miłość warunkowa.
Jaki styl więzi wykształciłaś/eś?

Spotkanie 4 – Ja i moje JA: 3-7 lat
Tożsamość. Płciowość. Granice.
Czy wolno mi być sobą?
Czy wolno mi doświadczać siebie?

Spotkanie 5 – Ja i moje JA: 7-15 lat
Socjalizacja – ja i świat.
Ja i rówieśnicy.
Ja i autorytety.
Ja i moje przekonania na temat świata.

Spotkanie 6 – Ja i moje JA: 13-19 lat
Czas buntu jako fundament zdrowego gniewu i przejawiania SIEBIE.
Czas wartości.
Czas hormonów.

Spotkanie 7 – Ja i moje JA: 20-25 lat
Symbioza i autonomia.
Przejawianie SIEBIE w praktyce.
Podjęte decyzje życiowe i ich konsekwencje.

Spotkanie 8 – Moje wybory miłości
Fundamenty wyborów i bycia w związkach.
Wybory zawodowe i fundamenty tych wyborów.

Spotkanie 9 – Ja i moja seksualność
Zaburzenia jedzenia.
Używki jako strategie przetrwania.

Spotkanie 10 – Ja i moje „więcej”
Dzieci i projekty.
Straty.
Czy mogę mieć sukces twórczy?

Spotkanie 11 – Ja i relacja z pieniędzmi

Spotkanie 12 – Pożegnanie wzorca ofiary
Zasoby z dysfunkcyjnego domu.
Dary i talenty.
Integracja.

Forma pracy

Jest to 12-stopniowy cykl spotkań.

Będzie to praca w 20-osobowej grupie.

Podczas spotkań będziemy realizować program kursu oraz pracować z:

• emocjami,
• ustawieniami,
• ciałem,
• nerwem błędnym.

6 października – 22 grudnia, we wtorki

Godziny:
10:00-16:00

Adres:
ul. Ostródzka 56
03-289 Warszawa

Informacje organizacyjne

Na miejscu:
Kawa, herbata i ciasto.

Lunch:
Proszę zabrać ze sobą coś na lunch, ponieważ nie przewiduję dłuższej przerwy na zamawianie jedzenia.

Proszę zabrać ze sobą:

• zeszyt,
• długopis,
• luźne ubranie.

Dostęp do wersji online

Wszyscy uczestnicy wersji stacjonarnej mają również dostęp do wersji online.

Grupa online odbędzie się na Facebooku.

Nie wysyłam indywidualnych powiadomień z linkiem do grupy.

Link do grupy będzie od września publikowany codziennie na mojej stronie na Facebooku: Anna Brzozowska w Skupieniu.

Każde spotkanie grupy online będzie zapisane i dostępne na Facebooku przez miesiąc.

Cena całego cyklu: 3200 zł

Wpłata rezerwacyjna: 1000 zł
Wpłata 1000 zł rezerwuje miejsce.

Pozostała kwota:
Płatna w dniu warsztatu gotówką lub przelewem.

Konto do przelewu:
Anna Brzozowska w Skupieniu
27 2530 0008 2076 1015 8729 0001

Tytuł przelewu:
warsztat rozwojowy, współuzależnienie stacjonarny: imię i nazwisko

PayPal:
pracowniacialaiduszy@interia.pl

Faktura:
Jeśli chcesz otrzymać fakturę, proszę od razu podać NIP. Ułatwi to prawidłowe zaksięgowanie wpłaty.

Ważne:
Proszę podawać pełne imiona i nazwiska, bez pseudonimów i skrótów.